体操– category –

当デイサービスは機能訓練を重視しており、筋力強化や血行促進を目的に専任インストラクターによる集団機能訓練（60分間）及び個別機能訓練（随時）を実施しております。　さらに按摩マッサージ師による個別機能訓練（20分間）の施術も併せて実施しており...

専任のインストラクターが毎回60分間の機能訓練独自プログラムを作成しています。 リズム体操は高齢者が音楽に合わせて体を動かすことで血流促進を促進し、運動不足の解消をはかります。また音楽のリズムで脳を刺激して、心身の活性化をはかります。フレイ...

【主な症状】 運動緩慢体の動きが遅くなる筋強剛筋肉がかたくなる姿勢保持障害体のバランスが悪化する運動症状表情が乏しくなる、声が小さくなる、歩幅が狭くなる、突進歩行する

★エアロバイクで下肢トレーニング　　　　　　　　　　　　★上腕を伸ばして両肩の柔軟性を維持します　　　　　 【デイサービスの健康寿命を楽しく延ばすエアロバイクで下肢の強化】

下肢筋力強化にはセラチューブを使った運動が効果的です。

まず準備運動をやりましょう 【デイサービスで健康寿命を延ばす機能訓練体操の準備運動　】

【デイサービスで健康寿命を楽しく延ばすインストラクターの機能訓練体操】