体操– category –

今日は皆さまお待ちかね、インストラクターによる体操の時間です💪 椅子に座ったままできる体操なので、どなたでも安心してご参加いただけます。 インストラクターと一緒に、座ったまま楽しく体操♪ 【座ったままでも、しっかり運動!】 インストラク...

今日は皆さまお待ちかね、インストラクターによる体操の時間です💪 椅子に座ったままできる体操なので、どなたでも安心してご参加いただけます。 インストラクターと一緒に、座ったまま楽しく体操♪ 【座ったままでも、しっかり運動!】 インストラク...

テレビのお手本に合わせて、バンザイ、肩ぐるぐる、足踏み♪ 笑い声いっぱいの体操レクをレポートします。

筋力低下を防ぎ、自立した生活を維持するため。転倒や骨折のリスクを減らし、健康寿命を延ばすため。心身ともに活力を保ち、生活の質を向上させるためにやっています。

1. 認知機能の向上 昭和歌謡など懐かしい音楽を聴くことによって記憶が刺激され、過去の体験や感情を思い出す『回想法』の効果が期待できます。脳を活性化し、認知症予防や認知機能低下の抑制につながります。 2. 感情の安定・リラックス効果 懐かしい音楽...

毎月第4水曜日に演奏に来て頂いている常連の夫婦のボランティアグループでご利用者様の姪御さんにあたります

クリスマスのパフォーマンスとしてミスななかさんにクリスマスソングを歌っていただきました。　ご利用者様からはお孫さんのように可愛いと大評判でした。

ハンドベル演奏は，音楽に関する知識や経験がなくても，楽しく取り組むことができる方法です．その効果としては，自分の役割を持ち，他者と一つのものを作り上げていくという過程が達成感や満足感を生み，自己効力感を高めた結果，さらに新しいことに挑戦...

エアロビクスのような軽快なリズムに合わせて全身を動かす運動プログラムです。 特に体幹を使うため「筋力」「柔軟性」「バランス力」「持久性」とさまざまな要素の維持・向上が期待できます。

デイサービスで行われる体操の目的は、身体機能の維持と向上を目指すこと、そして日常生活の中で運動習慣をつけることなどがあります。高齢者が自宅で運動すると転倒などのリスクがあり不安ですが、デイサービスではスタッフの見守りがあるので安心です。...