下肢と上肢のトレーニング 2022 3/31 体操 2022年3月5日 2022年3月31日 ★エアロバイクで下肢トレーニング ★上腕を伸ばして両肩の柔軟性を維持します 目次デイサービスの健康寿命を楽しく延ばすエアロバイクで下肢の強化 体操 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ セラチューブ体操 ヨガ教室 この記事を書いた人 長谷川 管理者 皆さまの健康寿命を楽しく延ばすため全力投球させて頂きます 関連記事 音トレ（ハンドベル） 2024年3月2日 4月のリズム体操 2023年5月4日 機能訓練体操 2023年4月3日 スクワット体操 2023年2月17日 新春フララーアレンジメント第一弾 2023年1月22日 リズム体操（機能訓練プログラム） 2022年11月27日 機能訓練体操 2022年9月26日 リズム体操（機能訓練重視） 2022年8月23日
