下肢と上肢のトレーニング 2022 3/31 体操 2022年3月5日 2022年3月31日 ★エアロバイクで下肢トレーニング ★上腕を伸ばして両肩の柔軟性を維持します 目次デイサービスの健康寿命を楽しく延ばすエアロバイクで下肢の強化 体操 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ セラチューブ体操 ヨガ教室 この記事を書いた人 長谷川 管理者 皆さまの健康寿命を楽しく延ばすため全力投球させて頂きます 関連記事 梶２筋トレ体操 2025年7月4日 音トレ効果 歌手：カンノーラさん 2025年5月4日 グループ虹 2025年4月4日 クリスマスソング by ミスななか 2025年1月7日 音トレ（ハンドベル） 2024年3月2日 4月のリズム体操 2023年5月4日 機能訓練体操 2023年4月3日 スクワット体操 2023年2月17日
